AMÉLIOREZ VOS PERSPECTIVES EN PHOTOGRAPHIE
Chaque photographe a du mal à avoir confiance en lui. Nous sommes convaincus que notre travail n'est pas aussi bon que celui de nos pairs et qu'un jour les gens nous verront tels que nous sommes réellement : des fraudeurs qui ont eu de la chance à plusieurs reprises. Bien sûr, rien de tout cela n’est vrai, mais c’est un piège dont nous ne parvenons pas à sortir.
Une saine confiance en soi rend les gens plus en sécurité, plus heureux et plus disposés à prendre des risques qui s’avèrent payants à long terme. Sachant cela, il est encore plus douloureux de ne pas se sentir en confiance. La confiance peut donner l'impression qu'elle n'est accordée qu'aux super doués, mais tout photographe peut être confortablement confiant, qu'il fasse simplement de la photographie comme passe-temps ou qu'il dirige sa propre petite entreprise.
Les conseils décrits dans cet article ne sont pas des remèdes magiques contre le syndrome de l’imposteur, car c’est à vous de décider de développer votre confiance en vous, mais ils vous permettront de démarrer sur la bonne voie.
"La confiance est ce sentiment par lequel l'esprit s'embarque dans des voies grandes et honorables avec un espoir sûr et une confiance en lui-même."
— CICÉRON
NE VOUS COMPAREZ PAS : LE PIÈGE DES MÉDIAS SOCIAUX
Dans un monde où les médias sociaux sont omniprésents et où nous voyons des versions très soignées de la vie et des entreprises des autres, la comparaison est inévitable. Nous voyons des articles de blog et des histoires Instagram de personnes souriantes vivant dans des endroits incroyables et vivant leur #meilleure vie. Chaque réseau social regorge de publications soigneusement organisées qui renforcent la notoriété de la marque en permettant aux abonnés de vivre par procuration de fausses vies.
Cela peut être un outil incroyablement puissant, mais il est important de se rappeler que les superbes photographies partagées par d’autres photographes ne représentent qu’environ 5 % de leur bibliothèque totale d’images. C'est un pourcentage complètement inventé, mais si vous regardez votre travail de portfolio et que vous le comparez au nombre de photos que vous avez prises et qui ne finissent pas sur les réseaux sociaux, vous comprendrez pourquoi j'ai choisi un si petit nombre.
Comparer votre expérience vécue à un moment fort du fil d'actualité de quelqu'un est une recette pour le désastre. Ne vous comparez pas, ni votre travail, aux autres. Ce que nous voyons sur les plateformes de médias sociaux est une fiction d’omission. Derrière chaque photographie parfaite se cachent des centaines de photos de très bonne qualité et des milliers de photos médiocres.
La seule personne à laquelle vous devriez vous comparer est le photographe que vous étiez .
MESUREZ VOS PROGRÈS
Ne vous comparez pas...sauf À vous-même. Revenez sur le travail que vous avez créé l’année dernière ou il y a 5 ans. Vous souvenez-vous des moments où vous rêviez d'être là où vous êtes en ce moment ? Pensez à ce que vous ressentiriez si vous étiez vieux s'ils savaient qu'ils seraient capables de créer le genre d'œuvre que vous créez aujourd'hui ?
Prenez le temps d'examiner les progrès que vous avez réalisés et de reconnaître le chemin parcouru. Malgré chaque obstacle, chaque lutte, chaque tournage raté et chaque client mécontent, vous êtes toujours là pour vivre votre rêve. C’est quelque chose dont nous pouvons être fiers et confiants.
DÉPLACEZ-LE VERS LA PILE TERMINÉE
Pendant que vous réfléchissez aux progrès que vous avez réalisés tout au long de votre carrière de photographe, pensez également aux progrès que vous réalisez chaque jour. Il peut être facile de négliger les choses que nous faisons chaque jour parce que nous y sommes tellement habitués. Nous répondons aux e-mails, prenons des photos de livres, faisons la comptabilité, éditons des photos, écrivons des blogs, créons des newsletters, assurons le service client et une centaine d'autres tâches qui nous occupent toute la journée.
Au lieu de négliger ce qui semble être des tâches subalternes, vous devriez célébrer le fait que vous êtes là pour accomplir des choses.
Faites-vous une liste de contrôle de tout ce que vous faites dans la journée afin de pouvoir voir vos progrès vers vos objectifs en temps réel. Que vous utilisiez un tableau Kanban, une liste de contrôle traditionnelle ou que vous vous attribuiez une étoile d'or, n'oubliez pas de célébrer ces petites réalisations.
Voir un enregistrement de vos réalisations et de votre productivité peut grandement vous aider à renforcer la confiance de savoir que vous êtes le genre de photographe qui va toujours de l'avant.
RÉPARER VOTRE PAROLE INTÉRIEURE
photographie de Nik Shuliahin
La plupart d’entre nous ont en tête un narrateur silencieux qui nous raconte l’histoire de notre vie en temps réel. Et pour beaucoup d’entre nous, ce narrateur peut être un imbécile méchant. Lorsque nous avons des difficultés lors d'un tournage, le narrateur dit : « Apparemment, vous n'êtes pas aussi doué en photographie que vous le pensiez. » Juste avant de partager une photo dont nous sommes fiers, le narrateur dit : « Personne ne l'aimera, ils ne l'obtiendront pas et ils se rendront compte que vous n'êtes qu'un imposteur. » Lorsque nous nous préparons à assister à des événements de réseautage, le narrateur dit : « Pourquoi vas-tu à cet événement ? Personne ne sait qui vous êtes et peu importe que vous soyez là ou non.
Si nous avons des insécurités, le narrateur les trouvera et nous en avertira, car c'est la façon dont notre cerveau essaie de nous protéger des choses dont nous ne sommes pas sûrs ou avec lesquelles nous sommes mal à l'aise. Mais ce n’est pas parce que le narrateur le dit que c’est la vérité.
En fait, vous pouvez donner un nouveau scénario au narrateur. Parce que le narrateur, c'est juste vous.
Lorsque vous remarquez cette voix qui vous dit des choses qui ne vous servent pas, donnez-lui un nouveau script. Remplacez le discours intérieur négatif par une histoire qui vous sert et répétez-le chaque fois que des pensées inutiles surgissent.
Dites des choses comme :
"Je n'échoue pas, cela fait simplement partie du processus d'apprentissage."
"Personne n'est bon en quoi que ce soit tout de suite, même les meilleurs photographes étaient nouveaux à un moment donné."
"Bien sûr, personne ne sait encore qui vous êtes, mais après cela, ils le feront."
SOYEZ LE PLUS JEUNE VOUS
Les conseils éternels du Dr Seuss sont aussi importants pour les photographes que pour les enfants qui lisent ses livres. Votre travail n'est pas d'être le meilleur. Il y aura toujours quelqu'un de meilleur, de plus intuitif, de meilleur en pose, en image de marque ou en médias sociaux. Vous souvenez-vous de ce que nous avons déjà appris sur la comparaison ?
Non, votre travail consiste à être VOUS. Parce qu’il n’y a qu’une seule personne qui peut raconter les histoires que vous voulez raconter de la manière dont vous voulez les raconter. Il n’y a qu’une seule personne au monde avec le point de vue unique qui résulte du mélange d’expériences, d’épreuves et de victoires que vous avez remportées, et cette personne, c’est VOUS.
Plus vous en saurez sur qui vous êtes en tant que photographe et personne, plus vous réaliserez que vous avez quelque chose d'unique à offrir au monde que personne d'autre ne peut offrir : la façon dont vous voyez le monde.
La confiance vient du fait de savoir qui vous êtes et de vivre cette vérité. Et c'est quelque chose avec lequel personne d'autre ne peut rivaliser, car cela n'appartient qu'à vous.
AVOIR UNE TRIBU
Tout le monde a besoin d'une tribu. Ce sont les gens qui vous comprennent, vous diront la vérité, qui célébreront vos victoires et vous écouteront lorsque vous aurez besoin de vous défouler. Une tribu vous tiendra responsable de vos objectifs et vous rappellera constamment vos progrès. Lorsque vous luttez contre le discours intérieur négatif ou que vous vous comparez à d’autres photographes plutôt qu’à votre passé, votre tribu sera le miroir que vous pourrez utiliser pour vous voir plus clairement.
Connectez-vous avec des personnes de confiance qui deviendront la tribu qui vous élèvera et ferez partie de cette tribu pour quelqu'un d'autre.
Photo par Hélène Lopes
Une grande partie de la confiance en soi réside dans la compétence. Plus vous pratiquez, plus vous apprenez, plus vous maîtrisez les compétences liées à la photo et à la vidéo, plus votre confiance en vous augmentera. Vous apprendrez que vous pouvez compter sur vous-même pour réussir, résoudre les problèmes et trouver des solutions.
La confiance est souvent en corrélation positive avec les étapes de compétence. Vous pouvez en savoir plus sur les étapes de compétence dans cet article de blog, mais très simplement, à mesure que chacun acquiert une compétence, il passe par ces étapes :
- Incompétence inconsciente
- Incompétence consciente
- Compétence consciente
- Compétence inconsciente
Chaque photographe passe par ce processus en apprenant à maîtriser la photographie. Et comme un aspect important de la confiance en soi est de savoir que vous pouvez vous faire confiance, la confiance grandit à mesure que vous franchissez les étapes et devenez plus compétent.
L’un des moyens les plus rapides de progresser est d’apprendre auprès des personnes qui se situent au-dessus de vous sur l’échelle et qui effectuent le genre de travail que vous souhaitez faire. Après tout, c’est pour cela que PRO EDU existe.
CONCLUSION
Tu n'es pas seul. Tout le monde a parfois du mal à avoir confiance en soi, même ceux qui semblent avoir tout compris. Oui, même vos idoles de la photographie ont de temps en temps du mal à avoir confiance en elles.
Mais il n’est pas nécessaire que ce soit une bataille constante. Vous n’êtes pas obligé de vivre dans le doute et vous n’avez pas besoin d’être paralysé par la peur de l’échec. Si vous arrêtez de vous comparer et de comparer votre travail aux autres, si vous regardez les progrès que vous avez réalisés, si vous suivez les objectifs que vous avez accomplis, concentrez-vous sur le fait d'être le photographe que VOUS étiez censé être, entourez-vous des bons photographes. personnes, et apprenez et pratiquez autant que vous le pouvez, vous serez sur la bonne voie pour acquérir le genre de confiance en vous qui fera de vous un photographe mentalement plus sain, plus heureux et plus compétent.
Image principale par Eduardo Gorghetto
