Comment prendre des photos de fitness sur la plage

Le littoral de Monterey est l'un des plus beaux endroits de Californie pour la photographie. J'étais ravi de collaborer à une séance photo avec l'instructeur de fitness et mannequin Megan Masters de Masters Bolt .

C'était une excellente occasion de photographier dans une région où nous ne travaillons pas très souvent et de créer du contenu qui semble nouveau pour notre public. Je vous expliquerai comment prendre des photos de fitness sur la plage, de la planification à la prise de vue, ainsi que certains des outils que j'utilise pour le faire.

PLANIFICATION DE PHOTOGRAPHIE DE FITNESS

Concept

Lors de la réunion de conception avec Megan, nous avons cherché en profondeur ce qu'elle recherchait exactement. Pinterest est un excellent outil de planification pour stimuler la créativité. Je vous recommande vivement de créer un compte pour vous aider à organiser votre planification de photographie de fitness.

Nous avons choisi de planifier la séance de fitness autour des mots « naturel » et « aimer la vie ». De l'éclairage à la coiffure et au maquillage, tout a été conçu pour refléter en conséquence la séance photo de fitness.

Localisation et météo

Vous disposez d'une multitude d'outils pour repérer à distance un lieu de photographie, comme Google Maps . Choisissez un emplacement sur la plage, cliquez sur l'icône et consultez des centaines de photos et de vidéos collaboratives, des informations sur le stationnement, le site Web, les tarifs d'entrée et le graphique des heures de pointe si la foule est un problème. Cela pourrait vous donner une idée du moment où vous pouvez les éviter.

Les réseaux sociaux sont un autre excellent outil de photographie. Des plateformes comme Instagram disposent d'une fonction de recherche de lieu intégrée qui vous permet de parcourir des milliers d'images collectées auprès de la foule pour vos besoins de repérage.

En plus de magnifiques formations rocheuses et d'une eau d'un bleu turquoise incroyable, vous avez la possibilité d'une couche marine créant une scène terne, grise et nuageuse. Des applications comme Accuweather aident à atténuer une partie de l'inconnu. Vous saurez quel temps il fera grâce aux prévisions sur 10 jours et aux informations heure par heure, notamment sur la couverture nuageuse, la température ou les précipitations.

Conseils à prendre en compte : incluez les informations météorologiques dans votre briefing de séance photo de fitness à votre équipe. Ils pourront ainsi mieux se préparer et apporter des vêtements adaptés à la météo. Par temps froid, demandez au modèle d'enfiler une veste ou une couverture pendant les temps de repos plus longs. Les petits détails comptent. Prenez toujours soin de l'équipe !

La recherche en ligne de webcams de la région peut vous montrer les conditions météorologiques locales. J'ai trouvé plusieurs flux en direct du littoral et j'ai vu à quoi ressemblait la météo tôt le matin. Les sites Web des parcs locaux ou d'État, les caméras de circulation urbaine, les réseaux sociaux ou les lieux privés peuvent avoir quelque chose de publié pour un accès en ligne. Sortez des sentiers battus pour trouver des solutions ; vous serez surpris de ce que vous pouvez trouver !

Conseils à prendre en compte : vous devrez utiliser l'application « The Photographer's Ephemeris » (TPE). Elle affiche les heures de lever et de coucher du soleil et la réalité augmentée intégrée à l'application pour visualiser la trajectoire du soleil . Cela permet de planifier vos prises de vue sur place et de visualiser où se trouvera le soleil. Il existe de nombreuses autres fonctionnalités ; découvrez-la et voyez si elle convient à votre flux de travail photographique.

L'application Waze est géniale pour planifier le trajet en utilisant des données collectées auprès de la foule pour calculer les temps de trajet. Cela m'a donné une idée du temps qu'il me faudra pour arriver sur place et m'a permis de choisir un jour de la semaine/heure d'arrivée. Tenez compte de cela dans votre planning pour votre séance photo de remise en forme avec une marge et vous serez prêt.

Gardez les yeux ouverts pour d’autres outils et applications de photographie innovants !

Programme de séance photo de fitness

J'ai utilisé la planification inverse pour établir le planning initial. Travaillez à rebours à partir du coucher du soleil, en bloquant suffisamment de temps pour les pauses, le temps de trajet et l'installation. J'ai élaboré des alternatives au cas où le temps serait couvert. Nous pouvions échanger différentes parties du planning en attendant que le temps s'améliore.

La flexibilité est essentielle pour tirer le meilleur parti de votre temps et pour que tous les éléments fonctionnent ensemble. Même pendant notre pause déjeuner, nous avons prévu environ 30 minutes pour capturer du contenu sur le mode de vie et la forme physique pendant que nous nous promenions dans le centre-ville de Carmel.

Engrenage

Dressez une liste de contrôle de votre matériel photo et décidez de ce que vous voulez photographier et de la manière dont vous voulez le faire. En voyant la liste devant vous, vous êtes sûr de ne rien oublier. Chargez vos batteries, nettoyez vos objectifs, videz vos cartes mémoire et préparez tout ce que vous pensez devoir emporter.

C'est peut-être l'occasion d'organiser votre sac photo et de vous assurer que les choses sont faciles à trouver. Nous savons tous ce que c'est que d'avoir besoin de sortir quelque chose de son sac pendant une séance photo et de ne pas le trouver. Épargnez-vous du stress en plaçant judicieusement les choses de manière à pouvoir les retrouver en un clin d'œil.

Pour cette séance photo fitness, j'ai utilisé mon Sony A7RIV et mon Sony A7RIII comme boîtiers. J'avais besoin d'une diversité de prises de vue allant du serré au large et j'ai opté pour le Sony 85 mm 1,4 GM et le Sony 24-70 mm 2,8 GM .

J'ai atténué le risque de sable dans mon équipement en utilisant les deux boîtiers d'appareil photo et en gardant les deux objectifs fixés dessus tout au long du voyage. D'après le bulletin météo et les webcams, je n'étais pas sûr que le soleil du matin traverserait la couche marine. J'ai préparé mes Profoto B10 ainsi que deux réflecteurs 5 en 1 de tailles différentes pour me donner quelques options d'éclairage.

Équipe

Vous pouvez probablement obtenir les photos de fitness dont vous avez besoin avec seulement le photographe et le modèle, mais avoir quelques mains supplémentaires avec vous peut être d'une grande aide. Il se passe beaucoup de choses et pouvoir se concentrer sur la prise de vue pendant que vos assistants surveillent les changements de lumière, de garde-robe, de coiffure et tout le reste peut être d'une grande aide.

Mon assistant photographe, Michael McDaniel, a observé les changements de lumière, les autres possibilités de prise de vue et les angles, et a pris de superbes clichés. La maquilleuse et coiffeuse Amy Lingenfelter a été d'une grande aide dans son travail et a également aidé à l'éclairage. Tous deux ont pu intervenir et prendre des initiatives pour que le flux se déroule parfaitement.

LA SÉANCE PHOTO FITNESS

À votre arrivée sur place, prenez quelques instants pour aller aux toilettes, passez en revue votre plan avec l'équipe et commencez à coiffer et à maquiller le modèle. Pendant ce temps, rendez-vous à la plage et mettez-vous au travail !

Procédure pas à pas

Parcourez le site et faites un inventaire mental des lieux. Conseils à prendre en compte : vous ne voulez pas vous laisser distraire par votre appareil photo. En tant que photographes, nous sortons parfois automatiquement l'appareil photo et le mettons devant notre visage sans tout prendre en compte. Prenez votre temps et regardez autour de vous ce avec quoi vous avez à travailler.

Pendant la visite, j'ai ouvert l'application TPE et j'ai noté la trajectoire du soleil. Une fois que vous avez une idée de l'endroit où vous photographiez, déterminez si vous devez déplacer votre véhicule. Si cela a du sens, profitez-en pour déplacer votre voiture le plus près possible pour vous épargner de marcher.

Test d'éclairage et échauffement

À ce stade, votre modèle de fitness a terminé sa coiffure et son maquillage et vous avez emporté tout votre équipement jusqu'au lieu de rendez-vous.

Conseils à prendre en compte : échauffez l’équipe avec quelques images pendant que vous faites votre test d’éclairage.

Je pense qu'il est également important d'utiliser un correcteur de couleurs comme le ColorChecker Passport . Cela vous donne une balance des blancs solide à laquelle vous référer pendant le post-traitement. N'oubliez pas de commencer à prendre des vidéos et des photos des coulisses pour les réseaux sociaux !

Commencez votre séance photo de fitness

Faites attention à la façon dont la lumière tombe sur votre sujet, comme si vous placiez vos flashs en studio. Comme nous sommes sur la côte ouest, le soleil se lève dans notre dos alors que nous sommes face à l'océan.

J'ai placé Megan face au rivage, l'océan dans son dos, et je l'ai positionnée en conséquence alors que la lumière du soleil tombait sur elle. Heureusement, le soleil a fait son apparition au début du tournage et nous a permis d'utiliser une configuration minimale avec un réflecteur argenté.

Le soleil a créé une lumière flatteuse et uniforme sur Megan. Nous avons ajouté une touche de lumière supplémentaire avec un réflecteur argenté, la rendant un peu plus lumineuse que l'arrière-plan. Gardez un œil sur les changements de lumière si le soleil entre et sort de la couverture nuageuse. J'ai utilisé une vitesse d'obturation plus rapide (1/1250 +) avec une ouverture plus large (f 1,4 - f 4) avec un ISO de 100.

Faites attention aux erreurs de mesure dues à la lumière réfléchie par le sable. Conseils à prendre en compte : atténuez votre sous-exposition en vous référant à votre histogramme ou réglez votre cadran de compensation d'exposition jusqu'à ce que vous obteniez votre équilibre préféré. N'oubliez pas de réinitialiser vos paramètres de compensation d'exposition lorsque vous vous déplacez vers un nouvel endroit et réinitialisez-les si nécessaire.

Le soleil et le réflecteur peuvent être assez intenses pour votre modèle de fitness. Voici quelques conseils que j'ai appris du tutoriel de photographie de maillots de bain PRO EDU de Dixie Dixon : demandez à votre modèle de fermer les yeux . Faites-lui signe d'ouvrir les yeux lorsque vous êtes prêt à prendre la photo pour atténuer le regard plissé et le protéger de l'éblouissement dû à la lumière.

Scénarios d'éclairage

Vous trouverez ci-dessous quelques scénarios d’éclairage que vous pourriez rencontrer lors de votre séance photo de fitness.

Lumière directe du soleil

En fonction de l'angle du soleil, positionnez le modèle de fitness de manière à mettre en valeur son physique ou votre modèle d'éclairage préféré. N'oubliez pas que placer le modèle à un angle léger par rapport à la source de lumière créera cet aspect « fitness » sur le physique. Pensez également à vous déplacer autour du modèle et à observer différentes possibilités d'éclairage.

Si vous ne souhaitez pas d'ombres trop prononcées dans les yeux, inclinez le menton du modèle vers le haut si le soleil est un peu plus haut dans le ciel. Avec le soleil plus haut dans le ciel, il créera des ombres définies sur les pommettes.

Rétroéclairé

Placez votre modèle de fitness dos au soleil et exposez-le pour l'arrière-plan selon vos besoins, puis ajoutez un réflecteur pour éclairer votre sujet. N'oubliez pas que rapprocher le réflecteur intensifiera la quantité de lumière supplémentaire. Utilisez un réflecteur argenté pour ajouter plus de contraste et plus d'intensité lumineuse. N'oubliez pas d'éclairer le réflecteur selon vos besoins.

Lumière couverte

Choisissez une zone entièrement à l'abri du soleil pour profiter d'une lumière douce et flatteuse. Cela peut être particulièrement utile aux heures de la journée où le soleil est trop fort et peu flatteur.

Résumé

Consacrez autant de temps que possible à la planification de votre séance photo de fitness qu'à la photographie. Vous ne voulez pas être surpris par les choses faciles ! Élaborer tous les détails et avoir un plan d'atténuation pour les zones qui pourraient mal tourner vous évitera beaucoup de stress.

Avoir une équipe compétente qui travaille bien ensemble fait toute la différence lors de votre séance photo et cela se verra dans les images finales. N'oubliez pas de faire simple, de prendre votre temps et de ne pas oublier les fondamentaux de l'éclairage !

N'oubliez pas de consulter les superbes tutoriels de photographie et de retouche disponibles sur PRO EDU ! Ces tutoriels ont eu un impact considérable sur mon développement photographique. Vous y trouverez une multitude d'informations pour faire passer votre travail du format RAW à une image professionnelle soignée.

N'hésitez pas à nous faire part de vos commentaires ou de vos questions et à créer des images géniales !