¿Estamos rodeados de afiches inspiradores y famosos artisticos que nos dicen que tenemos que luchar todos los días y controlarlo todo el tiempo qué significa eso?¿Cómo puedo alcanzar y mantener ese nivel de energía?¿Y lo más importante, sí?No ¿Lo aplastas todos los días?
¡Alerta de interferencia!No importa lo entusiasta que seas con tu trabajo artístico y creativo, no importa lo que digan los carteles, la energía y las emociones humanas fluctúan.
Comprender lo que te impulsa y usar estos conocimientos para crear nuevos hábitos saludables, adaptados a tu personalidad.Así es como se decide, te ayuda a inspirar pasiones y a concentrarte en tu objetivo.
¿Qué significa eso para ti?
Lo más importante es...Todos tenemos objetivos diferentes. Responder a diferentes emociones.Lo que acelera el corazón humano puede ser un concepto paralizador para otro.
Usa este artículo para explorar lo que te hace elegir y elegir libremente y mezclar las ideas que más se corresponden con tu personalidad.
El motivo se define como "el deseo o la pasión de hacer algo" y la manera de lograrlo esSaber qué es lo que te motiva..
¿Alguna vez sentiste "en movimiento"?¡Cuidado con cómo lo lograste!
Para mí, los dos principales factores que impulsaron el proceso fueron la elaboración de inventarios y la modificación del medio ambiente.En breve se lo explicaré en detalle.Para ti, esto podría ser...Programas de reconocimiento o incentivos verbales, En otros sentidos.Tómate un tiempo para analizar los factores desencadenantes de tus motivos.Esto te ayudará a ser más discreto.Crea tu propia receta artística..
Método de excitación
Es normal despertar cada mañana sin un juego de artistas.La mayoría de nosotros debemos crear hábitos y crear nuevos hábitos que nos ayuden a lograr nuestros objetivos.
Objetivo fijado
Primero, hay un objetivo.Habla claro."Quiero ser rico y feliz" no es un objetivo claro."Quiero sacar 2.000 dólares mensuales de mis obras de arte para poder dejar el trabajo que odio".
¿Por qué es importante?Los deseos ambiguos son difíciles de controlar.]Si no se definen los postes de bola precisos, no podemos saber cuándo llegarán ni seguir los progresos.
La mayoría de las veces no nos emociona viajar."Correré cuatro veces a la semana" es mucho menos emocionante de lo que hubiera imaginado en seis meses.
El objetivo final puede ser abrumador.Cuando digo "nunca llegaré allí de todos modos", probablemente represento la opinión de muchas personas de que a veces nuestra motivación se aprovecha mejor.La clave para que las tareas inimaginables sean más aceptables y motivadas para abordarlas es:Dividámoslos en pequeños pedazos..
Te daré un ejemplo.– Crear un sitio web.Hace unos años, cuando construí mi sitio web, me metí en un Estado de malestar como un niño.Por supuesto, suena bien pensar que está listo para lanzar, pero aún queda mucho por hacer antes de que llegue allí.¡Semanas de trabajo!Uno, no.¡Aquí!
Al final, lo hice.Es fundamental no considerar la tarea como un todo y dividirla en partes aceptables.Compra un dominio.No tomará mucho tiempo, puedo hacerlo.¡Parte de la decisión, elegir fotos para la galería, escribir un currículum personal... De repente, una gran tarea cumplida!
A veces no se trata de completar toda la tarea, y los objetivos programados, como "Hoy voy a dedicar una hora a esta tarea", son igualmente inspiradores.
Divida sus subobjetivos en objetivos a corto y largo plazo.De ese modo, podrá planificar lo que hará hoy, esta semana y este mes.Planean terminar.]Me hace pensar...
Inventario y otros incentivos
- Lista de cuadros]¿Ves lo que hice allí?Para mí, una lista es la mayor fuerza motriz.Escribir una tarea en un papel no sólo aclarará mi mente, sino que también me obligará a cumplirla.Soy visual.– EsNecesidad Caligrafía, caligrafía.Marcar una tarea es una forma de informar sobre el cumplimiento de la tarea, por lo que es un incentivo inmediato para su esfuerzo.
- El otro es...Cambio de paisaje]Siempre que sea posible, llevaré mis ideas a la cafetería.Me gustaría usar mi tiempo para empacar y usar mi laptop.
- Trata de crear un ambiente de trabajo que te haga feliz.Un espacio limpio hace feliz a la gente.]La clave es sentirse bien y relajarse.Mi felicidad es un escritorio limpio, flores y música familiar no vocal.¿Tal vez sus calcetines son cómodos y su café fresco?
- Tiempo para crear Déjalos solos."Volveré a pulir mañana" es más irresponsable que "esta foto estará lista a las 9 de la mañana".
- Eliminar interferencias Y las razones de la demora.Cuando escribí este artículo, mi teléfono estaba en la otra habitación, los mensajes de texto eran muy frecuentes.No te esfuerces demasiado.Una vez, concéntrate en un trabajo.
- Imagínate el éxito.En tus días de lucha por la moda, inténtalo.Imaginen el objetivo final.]Imagínate que la felicidad y el orgullo pueden hacer fluir estos jugos.
- ¿Consumo de energía en el trabajo?¡Vamos!]Diez estrellas saltan o bailan con gatos para elevar el nivel de oxígeno y endorfinas.
Modo de mantener la energía
Cuando el objetivo siempre está distante y la energía disminuye con el tiempo, hay que ser realista.Se establecen plazos, muchos de los cuales lo hacen, y se garantiza su cumplimiento.
Apoyo Social
Con gente de ideas afines.Observar los hábitos de otros artistas Puede ser una gran motivación para mantenerse en el buen camino.Establecimiento de contactos con colegas Puede ser increíblemente inspirador, con retroalimentación y un grupo de porristas.
Con "socios responsables", los dejas unirse a tu objetivo y les das la oportunidad de avanzar, si eso es lo que quieres.
Me inspiró mi ídolo.Permítete sumergirte en las costumbres y el arte de la gente que intentas ser.Deja que su vida cotidiana te inspire..
Sigue así.
Sigue tu camino.]Con el tiempo, el tiempo que se dedica cada día a la tarea crea rápidamente la costumbre de que, con el tiempo, es más fácil acceder a los movimientos artísticos.
Vigila tu progreso.Ajustar ruta si es necesario]Si son demasiado ambiciosos para satisfacer sus expectativas, que sean realistas.
Mientras tanto, si logras tu objetivo con facilidad, será más difícil mantener el impulso.¿En vez de correr 10 millas una y otra vez, apuntar a un maratón?
Sistema de incentivos
Muchos adultosVentajas e incentivos Como cuando eran niños.Esto no es vergonzoso, ya que no es más que otro factor que estimula las emociones positivas que pueden dar impulso.
Es bueno recompensarse por un pequeño éxito.Para recordarte tu progreso.¡!¡Para mí, esto puede ser un placer (la tarea de TIC TAC está directamente relacionada con el consumo de hielo) o permitir el descanso y la distracción ("una vez que termine esto, voy a hacer una lucha rápida de cuatro personas!").
Permita que otros reconozcan y aclaren sus progresos y utilicen la retroalimentación positiva como fuerza impulsora, en lugar de depender de ella.
No empujes.
Algunos días no pasa.No importa.Estás creando nuevos hábitos inspirando tu energía, y aunque la mayor parte del tiempo lo haces bien, también te das un descanso cuando lo necesitas (siempre que el tiempo de descanso no sea un nuevo hábito).
Cuando empiezas a relacionar el arte con la ira y el dolor, tratar de empujarte más allá de tu cuerpo y de tu capacidad de pensamiento creativo puede dar lugar a resentimiento por todo el asunto.
En esas circunstancias, sería más útil centrarse exclusivamente en otras cuestiones.Retraso productivo ¡Un milagro para tu mente y tu creatividad!
Vete conscientemente y trata de descubrir tus motivos.
Conclusión
Encuentra algo que te excita, USA eso para obtener y mantener la energía.
Fija lo que puedes lograr, recuerda lo que sientes cuando cumples un objetivo.¡Mantén la energía positiva y recuerda la luz al final del túnel!
¡Recuerda siempre hacer que sea divertido!
¿Qué parte de este artículo te hizo sentir bien?¿Hay ideas que aceleran tu corazón?¡Exploren lo que son y tomen esto como punto de partida!
Me gustaría saber cuáles son sus motivos. Por favor, cuéntemelo.@tina_eisen
Tina es una fotógrafa de belleza comercial y editorial con sede cerca de Londres (Reino Unido).
90 días.
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